TAO YIN EBOOK PDF ITALIANO

Il Tao Yin (Yoga Taoista) viene praticato per stimolare ed armonizzare il flusso del Qi all’interno del corpo e per migliorare la condizione della colonna vertebrale e dei muscoli psoas, che vengono chiamati i ‘Muscoli dell’Anima’. Ci si occupa del secondo cervello e avviene un miglioramento complessivo della saluta e dell’allineamento strutturale. Si tratta di una meditazione in movimento che viene eseguita da seduti, sdraiati o in piedi.